Традиция шестая. Анонимные наркоманы

“Группе АН никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АН для использования какой-либо родственной организацией или посторонней компанией, чтобы проблемы связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.”

(далее…)

Стандарты реабилитации в наркологии

Разработка Российского благотворительного фонда «Нет алкоголизму и наркомании» (НАН) Стандарты реабилитации в наркологии (далее Стандарты) разработаны в соответствии с требованиями Федерального закона № 184‑ФЗ «О техническом регулировании».

(далее…)

Какой километраж может пройти контрактный вариатор

Действительно многочисленными вариаторные трансмиссии оказались в течение последних десятков лет. По этой причине даже бывалый автовладелец не во всех случаях отлично может представить себе, что представляет собой вариатор. А предназначение, в основном, может породить многочисленные заблуждения, как результат, вредные рекомендации.
(далее…)

Воспитание ребенка до 3-х лет.

Воспитание ребенка до 3-х лет.

Воспитание – это достаточно трудоёмкий и необычайно нервный процесс, который требует от родителей особого внимания. Ведь именно от того, как будет воспитываться ребенок в эти годы, будет зависеть, с каким характером он вырастет. Правильное воспитание малыша – это залог здоровой психики ребенка. Если ребенок растет в спокойной, приветливой и доброжелательной обстановке, то у него не будут формироваться неврозы. В семье также важно поведение родителей при ребенке. Нельзя при ребенке ругаться, кричать друг на друга – в семье должна царить положительная аура без угнетения. Так же заказывайте праздники на сайте — детский праздник.

(далее…)

Как быть здоровым человеком

Как быть здоровым человеком

У каждого человека в планах прожить долгую, счастливую, а самое главное здоровую жизнь, без каких-либо недугов. Если задуматься про залог человеческого здоровья, то можно прийти к выводу, что оно делится на несколько групп. Это физическая активность человека, здоровое питание, то, как люди настраивают себя психологически, и общеоздоровительные моменты. Для того, чтобы придерживаться каких-то общеоздоровительных принципов, необходимо придерживаться определённых несложных правил. Так же, приобретайте натуральный сок алоэ на сайте — тут. — В первую очередь — это, бесспорно, здоровый сон, без которого здоровый образ жизни просто невозможен. Если человек страдает от его недостатка, то у него могут развиваться разнообразные, даже хронические, заболевания. Для того чтобы таких проблем не возникало, каждый человек должен спать в сутки не менее 8 часов. Так, вы значительно снизите риск возможных заболеваний и всегда будете выглядеть на отлично. — Не стоит забывать и о своём иммунитете, который нуждается в том, чтобы о нём заботились, ведь в нашей жизни он играет огромнейшую роль, защищая организм. — Помните о правилах гигиены. Как ни банально это звучало, но большое количество разных микробов проникает в наш организм, благодаря немытым рукам. Возьмите себе за правило, мыть руки, когда приходите домой и собираетесь есть. — Баня или горячая ванна, очень полезна для организма, поэтому старайтесь делать такие процедуры, как можно чаще. — Относитесь к своему здоровью со всей ответственностью, вовремя посещайте врача и не занимайтесь самолечением. Каждый человек, должен заниматься своим делом. — Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе или если есть возможность, вообще, выезжать на природу. Там вы сможете успокоить свою нервную систему и насладиться красивыми пейзажами. У себя дома разместите живые цветы в вазонах и по возможности чаще проветривайте помещение. Что касается физической активности, то тут также можно отталкиваться от определённых правил: — Организму нужно давать физические нагрузки. Это можно делать с помощью пеших прогулок, посещений спортзала или бассейна, утренняя зарядка. — Нужно стараться двигаться больше, устраивать различные прогулки, особенно тем людям, которые очень много работают в сидячем положении. — Утром необходимо делать зарядку, причём каждый день, после которой в идеале, нужно принять контрастный душ. Для того чтобы быть здоровым нужно следить за своим здоровье, правильно питаться и не думать о плохом. Ищите в жизни позитивные моменты, и тогда у вас всё будет хорошо.

(далее…)

Как экономить на продуктах?

Ежедневно сотни тысяч людей посещают супермаркеты для того, чтобы приобрести продукты. И приблизительно такое же число людей отмечают, что заметили стремительный рост цен. К сожалению, прогнозы экспертов не утешительны, ведь цены будут повышаться еще какое-то время, а это значит, что пора научиться экономить на продуктах правильно, не в ущерб своему здоровью. Например можно экономить с каждой покупки цену на проезд, не покупая в магазине полиэтиленовые пакеты , а заранее брать их из дома. 

(далее…)

Анонимные наркоманы. Двенадцатый шаг

“Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения этих шагов, мы старались нести весть об этом наркоманам и применять эти принципы во всех наших делах».

Мы пришли к Анонимным Наркоманам в результате краха в жизни, и последнее, о чем мы тогда думали, так это о духовном пробуждении. Мы всего лишь хотели перестать страдать.

(далее…)