Всем хочется быть молодыми, красивыми, привлекательными, вызывать восторг и признание в окружающих нас людей. Но стройная фигура – это не только внешний вид, но и здоровое тело. Здоровье нужно ставить на первое место, когда идет вопрос о диете и избыточном весе. Поскольку увеличивается нагрузка на организм человека, повышается риск к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, эндокринным заболеваниям. Можно легко заработать грибок ногтей на ногах.
(далее…)
Защитная реакция организма на травмирующие психику факторы проходит несколько стадий:1) непосредственная реакция на факт2) адаптация к нарушению (стадия резистентности);3) «терпение лопнуло»В зависимости от опыта тренера по преодолению стрессовых ситуаций отмечаются изменения физиологические и психологические. Организм мобилизует силы на приспособление к новой ситуации используя защитные механизмы, обеспечивающие преодоления или адаптацию к тревожащим условиям. Стресс наступает при восприятии человеком ситуации как угрозы безопасности и здоровью при недостаточной силе адаптационных механизмов в стадии психологического истощения. Замечено, что профессиональное выгорание специалиста происходит по тем же этапам, что и стрессСоответственно и методы предохранения тренеров и педагогов можно применять те же: при легкой форме стресса необходимо отправлять сотрудника на индивидуальное задание без необходимости общаться с кем либо, при более тяжелых формах необходим перерыв в работе около трех недельПопытки человека самостоятельно выйти из стресса в рабочем режиме как правило не приносят успеха в связи с искаженным восприятием самого уставшего. Стрессовый сдвиг сознания характерен симптомами ‘пережевавания психотравмирующих обстоятельств , что усиливает травму и добавляет эффект «неудачника» неудовлетворенного человека и отрицательными установками. Самоедство тренера может быть направлено даже на обвинение себя в совершенно естественных уходах их спорта его учеников. Загоняя себя в работе нереальными целями он нарушает нормальные ритмы тренировок и не находит выхода из создавшейся перенапряженной ситуации. Чувство отчаяния и депрессии часто выплескивается как «трамвайный эффект», когда человек громко ругается и даже дерется с наступившим ему на ногу, а потом мило просит «предать на билетик» — избирательность агрессии проявляется так же при делении детей в команде на «хороших» и «плохих» в подчеркнутой словами и поведением формеОтравление общением характерно для всех профессий связанных с нахождением человека в пространстве с людьми — это его адаптация к условиям непрерывного требования внимания. Человек перестает реагировать на живого человека как на сознательную личность, а начинает воспринимать их как снег и дождь. Так же, узнать больше про булимию вы сможете по этой ссылке.
Принято считать, что практика высушивания феном наносит сильный вред волосам, отмечает «Рамблер». Однако Мур утверждает, что, напротив, высушивание феном менее травматично по сравнению с естественным высыханием.
(далее…)
Чувство страха, в той или иной мере, люди испытывают всегда, в независимости от возраста. Страх — нормальная человеческая эмоция, наряду с радостью, счастьем, злостью, тревогой. Страх плотно связан с инстинктом самосохранения, он подсказывает, когда нас ждёт опасность и нам нужно приготовиться её отражать. (далее…)
Лечение межпозвоночной грыжи методом дефанотерапии
Боль в спине – достаточная распространенная проблема среди людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Если не обращаться за помощью к медицинским работникам, могут возникать осложнения. Одним из них является межпозвоночная грыжа.
(далее…)
Оскар Уайльд прожил 46 лет, написал прекрасный «Портрет Дориана Грея», девять пьес, десяток сказок и рассказов, стихотворений и поэм, умел выглядеть как денди, мыслить как философ, любить как мужчина и говорить как самый остроумный человек на свете. Он побывал на дне и вершине и научил нас тому, что нет ничего честнее парадоксов — и в жизни, и в чувствах, и в искусстве, — лишь тот, кто умеет чувствовать иронию, умеет чувствовать нежность. «Газета.Ru» выбрала лучшие цитаты британского классика, которые говорят о нас больше, чем мы знаем о себе сами.
(далее…)
Да, именно так. При всей сложности этого удивительного древневосточного метода, при правильном подходе пользоваться ею может каждый.
Не верите? Я встречал немало людей (причем не медицинского образования), которые вполне успешно ипользуют рефлексотерапию как для себя, так и для своих близких.
(далее…)
На первый взгляд, может показаться, что каждый из нас прекрасно понимает, что такое столовые приборы. Тем не менее, если углубиться в их богатство и разнообразие, можно сильно удивиться тому, насколько их много. Сегодня мы предлагаем детальнее о них поговорить, поскольку это важно и для простых домочадцев, и, конечно же, для людей, чья деятельность так или иначе связана с общественным питанием. (далее…)
Одним из самых трогательных моментов в жизни молодой семьи является первая улыбка малыша. А что может быть привлекательнее улыбки ребёнка, когда лезут первые зубки? Однако, чтобы всегда радоваться детской улыбке, нужно тщательно следить за зубками ребёнка с их появления. Помните, что от молочных зубов зависит здоровье постоянных. Если же зубы беспокоят именно вас, вас стоит посетить стоматолога, а если требуется, то и провести лечение протезирование зубов. (далее…)
Словом «стресс» сегодня никого не удивишь, как и самим состоянием. Оно, пожалуй, при таком ритме жизни скоро станет нормой. Мы горстями пьем антидепрессанты, учимся медитировать и ходим на фитнес, который вместе с похудением обещает нам крепкую нервную систему, и … «спокойно, Ипполит, спокойно!» – по-прежнему слышим от коллег, когда голова идет кругом, горит очередной заказ или сломался ноготь. По этому иногда стоит отвлекаться, к примеру посетив рестораны в ЗАО. (далее…)
