Домашний уход за собой

22.03.2018

Сегодня все знают, как необходим ежедневный уход за собственной внешностью:

• • кожей
  • волосами
  • ногтями

Тем не менее, признаемся себе, что многие из нас все же выполняют советы косметологов от случая к случаю, ссылаясь на занятость и усталость.Перед молодой мамой стоит задача воспитания маленького человека, красивого физически и духовно. Она должна быть ему примером с первых дней жизни.Есть несколько секретов, как найти в течение дня свободные минуты и правильно израсходовать их на домашний уход за лицом.Необходимо носить с собой косметичку с увлажняющим кремом для лица, кремом для рук, компактной пудрой, губной помадой, карандашом для век и бровей, тушью для ресниц, пилочкой для ногтей. В сумке должны быть щетка для волос и духи.Для ухода за кожей лица и тела нужна натуральная косметика. Натуральными считаются кремы, гели и прочие средства не менее, чем на 85% состоящие из веществ растительного происхождения. Также вас может заинтересовать лечение парапсориаза, подробнее по ссылке.

Помогут народные рецепты и подручные средства.

Если с вечера поставить на ночной столик баночку, в которой немного сметаны или майонеза, то утром, проснувшись по звонку будильника можно нанести эту свежую домашнюю маску на лицо и шею. Смывается средство уже под душем, а после душа замечательно протереть лицо, грудь и тело кусочками льда из морозилки. Хорошо замораживать не простую воду, а отвар ромашки.Кроме чистки для зубов дезинфекции и отбеливания, эффективно раз в два дня полоскать рот водой с перекисью водорода (4-5 капель на стакан)Если в течение дня выпало время посидеть перед телевизором, есть смысл параллельно использовать его для нанесения масок, контроля состояния ногтей и устранения возникших мелких дефектов.

Обязательны и вечерние процедуры – очищение лица от макияжа, нанесение ночных кремов, массаж. Массаж необходимо делать исключительно по кожным линиям, снизу вверх и от края к центру, чтобы не перерастянуть кожу.Для массажа тела отлично подходит вакуумный массажер от целлюлита. При регулярном применении он убирает жировые отложения, улучшает кровообращение и лимфодренаж.Гуляя с ребенком, лучше как можно больше двигаться, ходить, бегать, играть с малышом.Все это способствует стройности, красоте и здоровью. Когда ребенок еще мал, идя с коляской, на ходу можно делать дыхательную гимнастику.