Секреты красоты и здоровья волос

12.10.2018

Длинные и здоровые волосы – мечта каждой девушки. И каждая девушка способна эту мечту осуществить, ведь на самом деле, основная работа заключается в качественных средствах, в упорстве и знании. Есть два параметра, которые помогут локонам быть красивыми и здоровыми и если вы сможете следовать простым советам, то уход за шевелюрой будет относительно лёгким и обязательно поможет привести голову в порядок.

Витамины

В первую очередь волосы нуждаются в витаминах, так как качество нашей еды отражается на волосах. Жирная, острая пища, фаст фуд не обогатят наш организм витаминами. При неправильном питании волосы теряют блеск, медленнее растут и сильно выпадают. Локонам нужны витамины А, Е, В.

Витамин Е есть в таких продуктах как оливки, соевое масло, орехах, помидорах, яблоках и т.д. Также в аптеках продается жидкий витамин Е и следует добавлять его в маски.

Витамин А есть в говяжьей и куриной печени, брокколи, морской капусте, плавленом сыре и водорослях.

Витамин В есть в финиках, листовых салатах, зеленых овощах, орехах, моркови, в зернах злаковых культур и т.д.

Негативно влияет на волосы термообработка, а это всеми нами любимые плойки, фены, утюжки. Рекомендуется свести к минимуму воздействие высоких температур на волосы, подобрать для себя термозащиту и пользоваться приборами, в которых можно регулировать температуру.

Косметический уход

Не забываем ежемесячно состригать посеченные концы. Столь простая процедура избавит вас не только от секущихся волос, но и оздоровит волосы. Если же вы пытаетесь отрастить волосы и совсем не хотите избавляться от секущихся кончиков, то можете воспользоваться профессиональным средством Professional Split & Repair Solution Brazilian Blowout, которое является реконструктором и позволяет вылечить пряди.

Благотворно на рост волос влияют массажные движения расчески по коже головы. Это стимулирует приток крови и пробуждает спящие луковицы. В этом нам поможет массажная расческа, просто чаще расчесывайтесь «по всем направлениям».

Также, хотелось бы напомнить о правильности мытья головы: моем голову по мере ее загрязнения. Это примерно раз в два — три дня. Шампунь наносим только на корни, хорошо вспениваем и смываем, затем наносим бальзам для волос по длине, массируем легкими движениями голову две — три минуты и смываем. Раз в неделю локоны следует баловать масками: их можно подобрать под себя, но мы рекомендуем укрепляющие.

К сожалению, в современной жизни стрессы поджидают нас на каждом шагу, что также отражается на внешнем виде волос. Потому обязательно следите за своим самочувствием, балуйте себя и меньше нервничайте.

Красота и здоровье волос – это большой труд. Пусть волосы будут короткие, но без посеченных концов, если вы красите волосы, то не ходите с отросшими корнями, пользуйтесь только качественными средствами по уходу за волосами и ведите здоровый образ жизни!