Как избавиться от похмелья.

04.06.2018

Если с вечера вам не повезло с сообразительностью и вопрос о том, как лечить похмелье, переносится на мучительное утро, вашему вниманию предлагается несколько методов, как себя вести, когда алкоголь приступит к основной своей задаче — превращению нескольких часов вашей жизни в похмельный ад. Также вас может заинтересовать лечение наркозависимых, подробнее по ссылке http://tvoimir24.ru/narkomaniya

Сон, как главное лекарство от похмелья

Утром, ощутив, что на фоне частичной амнезии с телом и умом происходит неладное, повторяйте следующее упражнение: проснуться — выпить 2 стакана воды — лечь спать. Повторяйте до тех пор, пока не станет легче. Некоторым удается проспать с перерывами целый день.

Труднее лечить похмелье сном, если надо идти на работу. Если лимит похмельных отгулов не исчерпан, сообщите руководителю, что отравились накануне шоколадками или пельменями, или что взяли больничный на один день, что, в общем-то, недалеко от правды.

Как бороться с похмельем с помощью воды

Утренний похмельный сушняк бывает похожим на гвоздь, вбитый в горло изнутри. Кем? Наверное, котятами, которые всю ночь там гадили. Утренний сушняк — прямейшее следствие обезвоживания организма, затеянного накануне добровольно принимаемым вами алкоголем. Сушняка можно избежать, если с вечера взять за правило запивать крепкие напитки двойным объемом воды. В идеале на одну рюмку водки должно приходиться три рюмки запивки — при 3-кратном разведении крепость принятой смеси не превосходит крепость натурального пива.

Еще помогают 2 стакана воды, выпитые после возлияний непосредственно перед отходом ко сну. Некоторые рекомендуют на сон грядущий испить молока — ведь так предотвращали похмелье еще древние римляне.

Если накануне вы себя не контролировали, просто пейте как можно больше воды в день похмелья. Правило такое: выпивайте стакан жидкости всякий раз, когда почувствуете малейшую жажду — не позволяйте жажде вас хоть чуть-чуть помучить.

Овощи, фрукты и таблетки от похмелья — в комплексе

Нет такого аптечного лекарства, которое бы избавляло от похмелья одним залпом. Но если с двумя стаканами воды, выпитыми с вечера или на утро, принять аспирин, вы предотвратите головную боль или устраните ее уже «с бодуна». Вместе с аспирином можно принять таблетку мультивитаминку, но гораздо лучше получить витамины и металлы, утраченные в ходе алкогольной интоксикации, из свежих овощей, фруктов или соков. Считается, что лечить похмелье неплохо томатным или апельсиновым соком, т.к. они содержат много витаминов группы В.

Выводите токсины через пот

Совет не для хилых мира сего. Сто процентов человечества умеет выводить похмельные яды из организма с мочой, но есть и такие, кто обычно день начинает с зарядки и спорта, но иногда и напивается. Если физкультура после знакомства с компом не оставила вас, то вместо того, чтобы страдать в постели, то засыпая, то поднимаясь в туалет, займитесь физкультурой, и часть похмельных токсинов выйдет через пот.

Если вы не спортсмен, попробуйте прогуляться 5-10 минут или отправиться на работу пешком. Или на велосипеде.