Секреты об иммунитете

10.02.2017

Помимо того, что укреплять иммунную систему просто необходимо, многие люди больше ничего не знают. И начинают пить пачками витамины, иммуномодилирующие средства, применять гомеопатию. Но, болеть меньше не перестают. Возможно есть что-то, что люди не знают об иммунитете?

Что не дает иммунитету крепнуть?

Поскольку иммунная система подобна целой живой системе, она нуждается в кислороде, энергии и питании.

Психологический фактор. Научно доказано, что психологический фон человека оказывает прямое влияние на его здоровье. Люди, регулярно испытывающие страх и стрессы, чаще болеют. Потому что стресс и страх запускают выработку гормонов, нарушающих стабильную работу организма. Иммунная система не является исключением. От постоянного психоэмоционального напряжения организм быстрее изнашивается и устает. Иммунитету приходится не только справляться с внешними атаками микробов, но и стабилизировать гомеостаз. Поэтому, защитные функции организма слабеют, повышается риск заболеть. Так же, смотрите больше про платного уролога, по доступной цене, на сайте, по этой ссылке.

Питание. Качество иммунной системы зависит от лейкоцитов. Именно они вступают в борьбу с вирусами и бактериями. Поэтому, их нужно питать аминокислотами, минералами, всеми витаминами, жирными кислотами и различными ферментами. Когда они не получают необходимое питание, их работа становится неполноценной.

Неграмотное употребление напитков. Не все, что жидкое и безалкогольное является полезным. Самый лучший вариант – вода. Остальные напитки не позволяют кислороду проникать в организм в необходимом объеме. Поэтому, три маленькие чашки кофе в день, чашка чая, стакан сока – достаточно. Все остальное – должна быть вода.

Загрязненный кишечник. Мучные изделия, сладости (быстрые углеводы) способствуют подкормке грибка кандида, который живет в кишечнике. Он прекрасно контролируется здоровой микрофлорой кишечника. Но, когда кишечник зашлакован, загрязнен, его микрофлора напичкана патогенными микробами, бактериями и грибками. Симптомами такого состояния являются запоры, диареи, вздутие, газообразование. Кишечник нужно периодически очищать.

Развитая фармацевтика. Как ни странно, но регулярные новинки всевозможных лекарств от любого симптома толкают людей к неправильному мышлению и отношению к своему здоровью. Человек начинает слишком полагаться на таблетки. Таким образом, напичканный таблетками, организм перестает нормально работать. Иммунной системе необходима борьба, так она тренируется. Если ее подавлять чрезмерным употреблением лекарств, она слабеет и ленится.

Заключение

Чтобы иммунитет был крепким недостаточно проходить курс витаминизации. Нужно ответственно прикладывать усилия, меняя образ жизни, обращая внимание на все системы своего организма.